～「食器洗い（手洗い・食洗機）編」～ 毎日の洗いものが、つらい…を少しラクにする皆さんの工夫をご紹介します。

今回は、皆さんの関心が高い「食器洗い（手洗い・食洗機）編」です。

前回の記事では、入浴（洗髪・体洗い）に関する困りごとと、どうしても入浴がおっくうに感じる日、入浴ができない日に、洗髪や体洗いをせず、髪や体を清潔に保つ工夫をお伝えしました。（前回記事はこちら）

前回記事の読後アンケートでは…

「清潔に関して、同じ悩みを持っている人が多く安心した。」

「できないと自分を責めたりせず、違う方法を取り入れることで無理しなくてもよいのだとうれしく思った。」

「歯みがきシートは、起き上がれない日に活用できそう。災害用にも備蓄したい。」

などの声をいただきました。ほかにも「ふだん気になっていたことのヒントがあった」「ほかの人の工夫を知れてよかった」など、たくさんのうれしい反響がありました。声をお寄せいただいた皆さん、ありがとうございました。

今回は、家事の中でも特に頻度が高く、アンケートでも要望の多かった「食器洗い（手洗い・食洗機）」に関する困りごとや工夫をご紹介します。

約7割の方が「手洗いでの食器洗いは負担」と回答。手洗いでは「洗剤による手荒れ」、手洗い・食洗機ともに「洗剤の適量がわからない」といった悩みも多く見られました。

Ｑご自身で食器洗いを行う頻度はどのくらいですか？

61%の人が、1日に1回以上食器洗いを行っている。

Q食器洗いはどのような方法で行うことが多いですか？

自身で食器洗いをしている人のうち、
　・手洗い　79.7%
　・手洗いと食洗機の両方　13.2%
　・食洗機　7.1%
多くの人が手洗いを中心に行っている。

Q手洗いでの食器洗いはどの程度の負担がありますか？

手洗いで食器洗いを行っている人のうち、71%の人が負担を感じている。

食器洗いを「自分ではまったくやらない」と答えた人は68人。そのうち、75%の人が「食器洗いをラクにできる方法があれば自分でやってみたいと思う」と答えた。

Q食器洗い用洗剤について困っていることや悩みはありますか？

手洗いでは「手が荒れる」が205人と多数。「適量がわからない」は、手洗い・食洗機ともに悩んでいる人が多い。

Q食器洗いの中で、大変だと感じることを教えてください。

＜寄せられた声＞

「長時間立ち続けるのがつらい。前かがみの姿勢で立っていることで腰に負担がかかる。」（下肢障害、精神障害、内部障害）

「上肢障害により、思いどおりに動かしづらい。片手で作業するため、洗うのに時間がかかる。」（上肢障害）

「力がないので頑固な汚れをこするのが大変。握力がなく、食器をつかむのが難しい。」（上肢障害、下肢障害、体幹障害）

「片手作業や力が入らないことにより、重く大きい鍋やフライパンが洗いにくい。」（上肢障害、下肢障害、内部障害）

「細かい器具やスキマが洗いにくい。」（下肢障害、精神障害、発達障害）

「やる気が起きず、面倒に感じてしまう。時間がかかり疲れる。」（精神障害、発達障害、知的障害）

「感覚過敏のため、水やお皿の音、手がぬれることや汚れること、洗剤のニオイなどが不快。」（精神障害、発達障害）

「補聴器や人工内耳により、鍋を洗う時の金属音などが大きく聞こえて頭が痛くなる。」（聴覚障害）

長時間立ち続けることや姿勢の維持、片手作業や力が不足していることによる身体的負担が日々の食器洗いの困りごととしてあげられました。また、食器洗い自体がつらかったり、食器のぶつかる音や洗剤のヌメリが不快といった精神的負担があることもわかりました。

食後の洗いものは手間がかかり、心身ともに大変な時は、ついあと回しにしがちな家事のひとつです。

ここからは、食器洗いの身体的・精神的な負担を減らすために、食器を洗う際の工程を減らしたり、負担となる動作をラクにする皆さんからいただいたアイデアの一部と、それに関連したおすすめの方法をご紹介します。

Q食器洗いを行う際の困りごとを解決するための工夫は？食器洗いがラクになるようなアイデアやグッズがあれば教えてください。

＜寄せられた工夫やアイデアの声＞

「洗剤のフタを開けるのが大変なので、ポンプ式を使っている。」
「押すと1回分出るポンプ式の洗剤があるとうれしい。」

「洗いにくいところまでしっかり届く“泡スプレータイプ食器用洗剤”」
～使用した方の声、ご家族からの声※～

「私は強迫性障害があり、手がヌルヌルするとずっと洗い続けてしまいます。なので、スポンジでの皿洗いは大変だったのですが、この洗剤はスプレーして流すだけで汚れが落ちるので、皿洗いができるようになって、本当に助かっています。紙皿や紙コップを使わずに済むようになりました。」

「娘が半身不随になったが、この商品が出てからは左手だけでも洗いものができるようになって大変重宝している。本人共々大変うれしく思っている。」

「家で介護をしていて、コップ付属のストローの洗浄に苦労していた。つまようじなどを入れても届かない。この洗剤を使ったところ、汚れがとれてとてもよかった。」


※メーカーのお客さま相談窓口に寄せられたご意見を提供いただいています。
（声が寄せられた商品：花王 キュキュット CLEAR泡スプレー）

手洗いの手間を減らしてくれる“食器洗い乾燥機（食洗機）”

食器洗いがラクになるようなアイデアやグッズでは、「食洗機を導入」の声も多数ありました。食洗機の導入にあたっては、設置場所や購入資金の検討などが必要ですが、庫内に食器類をセットして、食洗機用の洗剤を投入し、あとは乾燥までお任せできます。手洗いの手間や時間、手荒れの負担を減らしてくれるので、便利に活用している方もいるようです。

食洗機用の洗剤には、いろいろな形態のものがあります。粉末状の洗剤はスプーンで計りとるものや、最近では、計りとらなくてもよい小型のスティック状にしたものもあります。粉末は扱いにくいという方は、ジェル状のものやタブレット状のものを使うなどの方法もあります。ほかにも香料の入っているもの、無香性のものなど多くの種類があるので、使い勝手含めて自分に合ったものを選ぶとよいですね。

ここではワンプッシュで計量いらずのジェル状食洗機用洗剤をご紹介します。ジェル状のものを使いたいけど、キャップに計りとるのは大変。こんな困りごとが解決できるかもしれません。

片手でラクに入れられる、ワンプッシュで計量いらず“ジェル状食洗機用洗剤”

ジェル状の食洗機用洗剤は、キャップなどに計りとって使用するものが多いですが、食洗機の投入口に傾けて、容器の中心部にある「PUSHボタン」をペコッと押しきるだけで1回分の適量が出てくるタイプのものがあります。片手やぬれた手でも使いやすいので、計りとるストレスが軽減できそうです。

ジェル状食洗機用洗剤の使い方

「ワンプッシュで計量いらず“ジェル状食洗機用洗剤”」
～使用した方の声※～

「私は、手に力が入らないのですが、この洗剤の容器の形状は片手で持ちやすく、片手で簡単に食洗機に入れることができ、本当に使いやすいです。洗い上がりもとても清潔です。つめかえ時も開口部分が大きいので使いやすいです。使う人に寄り添った商品をありがとうございます。」

「すぐ手荒れになるので、食洗機のお世話になっています。この洗剤は、しっかり汚れが落ち、ワンプッシュで必要量が計量できます。また、粉の洗剤のようなカスができにくいなどの利点もあります。」

※メーカーのお客さま相談窓口に寄せられたご意見を提供いただいています。
（声が寄せられた商品：花王 食洗機用 キュキュット ウルトラクリーン）

工夫次第で、食器洗い（手洗い・食洗機）はもっとラクになります。ぜひ、今後の暮らしにお役立てください。

いかがでしたか？今回は、「食器洗い（手洗い・食洗機）」に関する困りごとと、それらを解決する工夫をご紹介しました。

日常生活には多くの動作が存在し、それぞれに困りごとを感じている方がいらっしゃいます。より多くの方に、皆さんの困りごと、そして工夫を知っていただき、お役にたてればうれしく思います。障害のある生活者やそのご家族が日常生活で直面する悩みや困りごとを理解し、その声を皆さんと、そして社会と共有しながら、解決につながる活動を進めてまいります。今後の活動をより充実したものにしていくため、ぜひ、ご感想と共に皆さんの困りごとや日常での工夫の声などをお寄せください。

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